先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；遗传疾病者有家族特征；胎传疾病者出生即有。过敏体质者皮肤易起风团、划痕阳性，喷嚏流涕。
饮食宜清淡均衡，根据过敏原回避过敏食物。无过敏史者宜多食益气固表、养血祛风的食物，如：红枣、蜂蜜、胡萝卜、金针菇、糙米、燕麦等。避免发物如海鱼、虾蟹、芒果、辛辣之品。
适度运动可增强体质、提高免疫力，推荐：太极拳、八段锦、慢跑、散步、游泳等。运动强度适中，避免在灰尘、花粉浓度高的环境运动。运动后及时擦汗更衣。
起居应有规律，保持室内清洁通风，避免接触过敏原（花粉、尘螨、动物皮屑、化学物质等）。新装修房屋应充分通风后再入住。床单被套勤换洗，枕头被芯定期暴晒。
特禀质者往往因身体状况产生心理负担，应正确认识自身体质特点，积极应对。培养兴趣爱好，增强生活情趣，保持心情愉快，避免焦虑和过度敏感。
扶正固表可选足三里、关元、气海、肺俞、风门、血海等穴位，用温和灸或按摩，每穴3-5分钟。日常可每天按揉足三里、关元各3分钟以增强体质。
过敏体质可在中医师指导下服用玉屏风散（黄芪、白术、防风）益气固表。季节交替时可提前服用预防过敏的中药。具体用药必须个体化，由专业中医师辨证处方。
过敏体质者可经常按摩迎香穴（鼻翼旁开1寸）、风池穴、合谷穴，每穴2-3分钟，可预防和缓解过敏症状。每天早晨用淡盐水清洗鼻腔可减少过敏发生。
季节交替时（春秋）是过敏高发期，尤其注意防护，外出戴口罩，避免接触过敏原。春季踏青避免去花粉密集处；秋季注意防燥润肺。
忌已知过敏原的一切食物和接触物。忌滥用药物（尤其是抗生素和激素类）。忌过度劳累和熬夜。忌情绪过度波动，忌长期处于紧张焦虑状态。